10.3 km | 01:05:44 | 06:21/km日期: 2020-11-05 07:16 - 平均心率: 183 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'00" / 06'06" / 05'59" / 06'31" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 06'13" / 05'51" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 1001 / 1001 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 2003 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 3005 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4005 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'43") | 1002 / 5007 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'41") | 1002 / 6009 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'31" (+00'36") | 1002 / 7011 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 8013 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'19" (+00'24") | 1002 / 9015 | 185 / 85 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10016 | 188 / 89 |
| 11 | | 06'17" (+00'22") | 310 / 10326 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 05'59" | 00:24'38" |
| 5 | 06'31" | 00:31'09" |
| 6 | 06'26" | 00:37'35" |
| 7 | 06'21" | 00:43'56" |
| 8 | 06'24" | 00:50'20" |
| 9 | 06'13" | 00:56'33" |
| 10 | 05'51" | 01:02'24" |
| 10.3 | 10'12" | 01:05'44" |
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