開心廚王以家庭為重 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

2.1 km | 00:28:24 | 13:16/km

日期: 2019-12-14 14:05 - 地點: 善化區 - 天氣: 很溫暖 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 13'22" / 13'21" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'16" (+00'01")

991 / 991

2

13'21"

(26'31")

13'15"

1007 / 1999

3

01'37"

(28'08")

12'14"

132 / 2131

5421NO.3 Day 139
5421減重班No.1 Day 14
吃飽慢走一下😊

12月累積里程 : 493.04 km

ASICS GT-1000 累積 : 1463.1 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

林鈺涵, 陳達鈴和其他 66 人說推

·

觀看另 3 則留言

:郭建宏晚安運動快樂

2019-12-14 19:27 ·

張清榮晚安，週末運動愉快，加油

2019-12-14 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	13'21"	00:26'43"
2.1	10'48"	00:28'08"

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