6.0 km | 00:38:27 | 06:23/km日期: 2018-12-06 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'17" / 08'25" / 06'11" / 06'03" / 06'31" / 09'16" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'25" | 00:16'42" |
| 3 | 06'11" | 00:22'53" |
| 4 | 06'03" | 00:28'56" |
| 5 | 06'31" | 00:35'27" |
| 6 | 09'16" | 00:44'43" |
| 6.0 | 07'05" | 00:44'48" |
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