預期目標比上次進步即達標，起跑後維持邊跑邊熱身的習慣，後半段再開始追趕，然而今日的狀況不怎麼理想，想放棄的心一直浮現腦海，可能最近工作壓力太大，加上練習量不夠導致吧！

這場最大的變數其實是交通管制，大路口被擋後的身理與心理的調整才是關鍵，預期會被擋，所以心理適應很快，至於身理的轉換不大容易，還蠻累的。打從起跑後似乎感覺有一群人慢慢聚在一起，反正我都照感覺反應在腳步上，9K時遇到柳大哥與芬蘭姐幫大家拍照，擺個POSE，哈~哈~沿路發現有一位選手緊貼後面，原來是張佑安小朋友，恐怖到了極點，他的實力不用多久，大家就會認識他，未來的明日之心，本來想放棄瞬間轉換，當怪叔叔帶一下，順便測試看看，直到體育場終點，可以說實力與毅力都是值得稱許，只要未來的訓練循序漸進，值得期待。

在苗栗體育場比賽最令人稱讚的地方是停車跟盥洗室，賽後沖洗完後來個冰品，蘇胡~
洗香香的，XX：我回來了~犒賞一下吧~