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    智源 彰化
    ID 4034
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    半馬 | 01:30:52 | 04:18/km | 第39半馬
    嘉義老爺盃仁義潭馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-19
    成績01:30:52
    總名次20 / -
    分組名次1 / -
    平均速度04:18/km
    日期: 2014-01-19 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

    今日本著渡假的心態來仁義潭參加此賽會，因為上周身體的關係，掛了兩次急診，也沒積極的練習，所以一開賽就慢慢跑，比全馬選手還慢，約13K折返時，一直都是配4’20”~4’55”/K，不敢催速度，折返名次約30名，突然想玩貓追老鼠遊戲，開始加速，到終點前都配3’50”/k附近，追到好多人，好有跑步的FU，雖然加速的時間點較晚，不過還是很高興身體賽後無恙，趕緊到飯店盥洗&早餐，要徹底休息了，3月份再來吧！

    賽後評分: .
    給 2 星
    1月累積里程 : 86.42 km
    手動上傳 | 11 years ago
    SHENG, 賴俊中 和其他 110 人說推
    · 留言
    觀看另 52 則留言
    阮思兆 太太厲害了!
    2014-01-20 19:34 ·
    Jonathan 恭喜高速完賽
    2014-01-20 19:34 ·
    Andy Cheng 厲害呀！ 分組第一!! 恭喜完賽
    2014-01-20 19:36 ·
    雞蛋妹 掛急診還到三分速，源大是去那裡掛的急診???我也去一下好了!!哈哈~講真的，最近身旁的朋友都在掛病號，天氣變化大，要多保重!
    2014-01-20 19:37 ·
    Chih Yuan Lin 慢慢跑還是輕鬆拿分一，厲害!
    2014-01-20 19:37 ·
    shengtai ....隨便跑都分1 果然是強者
    2014-01-20 19:41 ·
    智源 阮副:我是來渡假的,農曆年前最後一場賽事,祝你新春愉快!
    J大:今日算慢慢跑,真的不敢衝,謝謝!
    Andy兄:一堆高手沒來,我也是莫名其妙!
    雞蛋妹:請到彰濱那家,吃藥打針照X光都來,不過還是不要來比較好,雖然護士醫生都是帥哥辣妹!
    林前輩:實在跑不動,連續下坡也是4'30配速,身體要緊!
    聖台兄:我突然想到,你來就總5內,有獎金喔!
    2014-01-20 19:57 ·
     1 個人推
    shengtai OK 在給我幾年時間!
    2014-01-20 19:59 ·
    智源 聖台兄:你目前的實力OK啦,有空來中南部小玩一下!期待
    2014-01-20 20:02 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！真是粉強！
    2014-01-20 20:17 ·
    vic huang 太~強~啦~~~又是男巴萬，恭喜~~
    2014-01-20 20:30 ·
    Chandler Lu 小源大沒分組一完賽是要重跑的嗎??真厲害......
    2014-01-20 20:35 ·
    paulawanda 超棒！超棒！小源兄您真太強了！休息幾天真讓您比較強！恭喜您那麼快那麼強完賽！Y(^O^)Y
    2014-01-20 20:40 ·
    智源 志豪兄:謝謝你的稱讚!
    vic兄:人少的關係,不然早就~~~~
    錢大:那是vic兄挖的坑,我若是遵從,早就跑死了!
    2014-01-20 20:42 ·
    智源 p大:謝謝你,我真的需要休息了,真高興健康完賽!
    2014-01-20 20:50 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽太厲害了！
    2014-01-20 20:50 ·
    劉仁釗 小源大的狀況依然完美,尤其是這次您後段加速的感覺肯定非常棒喔~!恭喜小源大漂亮拿下總20/分1地佳績漂亮完賽~!真的太棒了^^
    2014-01-20 21:21 ·
    郭燒麵 小源哥是趕著回終點看濕背秀吧，偶回去聽小美說跳完了~真羨慕阿~
    2014-01-20 21:28 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜小源兄又得分組第一.實力超級堅強.很高興又在會場遇到你
    2014-01-20 21:32 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 小源大生病還分組一實在是太厲害啦～～^O^~~請好好保重照顧身體喔～～
    2014-01-20 21:56 ·
    智源 同安哥:謝謝你!
    仁釗兄:這真是幸運的一場比賽,像是只比下半場,我追過的好像有同組的人,當時我只專注配速,維持四分內而已!
    郭大:全場我只抬起一次頭,就是看到全身包緊緊的鋼管秀,從此頭再也不想抬起,整場垂頭喪氣的跑!濕背秀~無緣
    jin前輩:前輩太強了,勇猛獲獎,即使只得5個米奇家族杯子,也無損超強的實力!
    2014-01-20 22:03 ·
    智源 小米妹子:放心好了,我還想跟賢賢一起私奔,不過等我身體好一點才行,不然會被賢賢海放!
    2014-01-20 22:07 ·
    阿昌 小源!!要好好的多保養身體喔!!想說折返後看到你!!原來你是掛病號阿...果然跟我想的一樣.不是受傷就是不舒服..要多多休養!這樣因該會更好ㄚ~期待下次一起比賽..恭賀!!分組NO1^^
    2014-01-20 22:44 ·
    智源 阿昌哥:每次看到你折返真好,尤其都進總排,表現令人激賞!
    2014-01-20 22:48 ·
    Jienchang 恭喜完賽，好快的速度啊!!
    2014-01-20 23:17 ·
    EDS/Leo 小源兄，恭喜優異完賽！保重身體！
    2014-01-20 23:54 ·
    Bill 恭喜小源漂亮完成比賽.
    2014-01-20 23:55 ·
    阿展 玩的好開心的感覺，恭喜漂亮完賽!
    2014-01-20 23:59 ·
    aming183 恭喜完賽~
    2014-01-21 06:48 ·
    Beck Lin 高手風範啊！先讓大家半程！
    2014-01-21 09:31 ·
    陳渼蘭 源哥第一名:伸用要獎金囉...
    2014-01-21 09:31 ·
    Kelly Wu 小源大掛急診還能拿分1是要逼死誰~~~=_=
    最近天氣很冷，請注意保暖小心不要感冒了^^
    2014-01-21 11:36 ·
    Juis 恭喜小源大再度總一完賽~ 實在太厲害了~
    2014-01-21 15:50 ·
    智源 Jien大:謝謝你的稱讚!
    EDS大哥:謝謝,我會的!
    志任兄:感謝你!
    阿展哥:這場比賽不勉強速度,所以真的是快樂完賽!
    aming大:謝謝!
    蜻蜓葛哥:我也想加點速度,但是腳就是不聽使喚,到最後幾k才有睡醒的fu!
    蘭姐:我若得獎金,一定雙手奉上!
    kelly美女:可能是使用禁藥的關係,但是還是不要隨便掛急診比較好!
    juis大:請更正是分一,雖然有點莫名其妙的得名!
    2014-01-22 19:32 ·
    Juis 小源大, 因為你都是一, 是分一或總一對偶來說都差不多啦~ XD
    2014-01-22 19:43 ·
    智源 juis大:你還回應,去金銀島啦!
    2014-01-22 19:45 ·
    Juis 偶還在開會, 還走不掉啊. 嗚嗚~
    2014-01-22 20:05 ·
    智源 今日是你的主場,等你到,大家都散場了!連菜尾都沒見著,糟糕!
    2014-01-22 20:21 ·
    vic huang 錯了錯了，是小源的主場，團長說，要review去年沒進前3的場次，下次記得report啊.
    2014-01-23 11:31 ·
    智源 VIC兄:那我要作弊,跑不進前3的都不PO上去(那會不會消失一年阿)
    2014-01-23 13:13 ·
    vic huang 團長的意思是，讓小源多吃點，醬應該都能進前3了，哈~~
    2014-01-23 14:06 ·
     1 個人推
    Juis 昨天沒有跟小源大握到手啦~ 殘念~~這樣今年應該還是只能跑歡樂的了~ XD
    2014-01-23 14:10 ·
    (๑╹∀╹๑) 米 j大～～我都還迷有跟小源大一起跑過勒。。。Q,Q
    2014-01-23 17:58 ·
    Juis 我也沒有三分速跟上小源大跑過，但我相信小米在賢賢的培訓下，應該很快可以和小源大跑了！XD
    2014-01-23 19:01 ·
    智源 vic兄:我很想多吃一點,下次我一定參加,好久沒見到大家了!
    juis大:我的手還是不要隨便碰得好,會帶屎!
    小米妹子:我也好像沒見過你本尊耶!希望賢賢可以同意!
    juis大:不管幾分速,只要是辣妹我都可以配合!
    2014-01-23 23:08 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 ^^~~~我有見過你本尊喔～～哈哈哈～～
    田中馬的時候，我有在終點等你回來（噗哧）... 是跟賢賢一起等你們回來啦
    2014-01-23 23:10 ·
    智源 糟糕,我被偷看了,忘了梳頭髮化妝!
    2014-01-23 23:13 ·
     1 個人推
    吳小軒 小源哥最近比較忙，都沒有更新，但忙是好事喔!~新年快樂^^~
    2014-01-31 11:27 ·
    智源 永源兄:新年快樂!
    最近休跑,很多因素,過完農曆年,再重新來過,一起為健康努力喔!
    2014-01-31 17:23 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 小源兄.新年快樂
    2014-02-04 21:02 ·
     1 個人推
    劉仁釗 小源兄新年快樂~!新的一年預祝兄弟馬年行大運^^
    2014-02-04 21:05 ·
    智源 JIN前輩:送上遲來的新年快樂!
    仁釗兄:也祝你馬年順利,平安喜樂!
    2014-02-07 21:46 ·
    SHENG 小源哥度假般的速度！依然嚇人！祝2014能馬馬到手！全部SUB3^^
    2014-02-10 10:25 ·
    智源 報告團長:我的半馬sub3絕對沒問題,不辜負你的期望!
    2014-02-10 17:51 ·
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