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智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
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智源
半馬
|
01:30:42
|
04:17/km
|
第110半馬
第十屆伯立歐蕎麥公益路跑
官方成績
日期
2023-11-26
成績
01:30:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:17/km
日期:
2023-11-26 09:05
-
卡路里:
1234 Cal
這次體能只支撐到折返,後半段無體力追趕,僅能順順回到終點,跑步真是一種無法偷懶的運動XD
賽後評分:
公益馬必須參與
給 5 星
11月累積里程 :
187.10 km
手動上傳
| 11 months ago
davidjan
,
林老師
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
阿琨
小源哥依然強悍
2023-11-27 10:17 ·
粘嘉榮
感謝小源哥起跑領跑
2023-11-27 11:49 ·
婉瑜💖
小源哥,恭喜上凸臺
2023-11-27 12:11 ·
智源
琨神:小小源不敢放肆了 , 現在是僅剩10K的體能而已~
榮神:不是說好輕鬆跑 , 怎麼一轉身人就越離越遠了XD
謝謝婉瑜的祝賀!
2023-11-27 14:26 ·
1
個人推
onion
恭喜小源哥上凸台。
太強了。
2023-11-27 15:35 ·
智源
謝謝洋蔥哥 , 最近不應該貪杯導致練習量不足 , 下次一起喝一杯xd
2023-11-27 17:26 ·
許克群
小源哥 向你看齊
2023-11-27 17:27 ·
智源
謝謝小群沿路打氣 , 給我完賽信心
2023-11-27 17:33 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
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04:41/km
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