馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    智源 彰化
    ID 4034
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    29.0 km | 02:12:08 | 04:33/km | 第102半馬
    財政部108年統一發票盃路跑活動(南投場)
    官方成績
    日期2019-04-21
    成績02:12:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:33/km
    日期: 2019-04-21 10:02 - 卡路里: 1696 Cal

    29K日月潭環湖是一場充滿挑戰性的賽道,104年曾挑戰過一次,這次是以觀光的名義跟社團<挑戰貓仔>來參賽,嗯,不錯,至少有小小的動力完成環湖;還有我偷偷幫我二姊報29K,她最長跑過12K,平時8分速或9分速,連初半馬也沒跑過,4個半小時怕跑不回來,算了,最壞的結局搭救護車,狀況好一點搭回收車。

    剛抵達會場已有點晚,加上下雨,還好大夥已找好舒適的地方,讓我可以趕快著裝,來不及熱身就往起跑點移動,鳴槍後,邊跑邊熱身,跑得有點痛苦,這次大會的補給出乎意料之外的密集,之前的慣例是不補給,但是既然是歡樂跑,不管了,每個補給站都喝一下,真的是太傻的緣故,約第10K進去跑馬人生第一次廁所,真的不要在賽事上做一些不習慣的多餘動作,還好全程都用自己可以負荷的配速前進,雖然大家的獵物<貓仔>忽快忽慢,忽走忽跑的步伐,但是我只能用上坡追一些距離回來,真是不好玩的遊戲。

    幸好有<育銘>全程陪同,雖然我有走丟一段時間,但是很希望大家跑在一起,才會互相鼓勵並帶些速度,沿路過程跑得很平和,中段後身體有稍微熱開,但也希望隊友可以跟上來,所以跑的有點保守。其實環湖路線還不錯,沒有想像中那麼難跑,跑幾次就好了,當然這是替沒參賽過的選手信心喊話,我想下次回到此賽道應該也是N年後的事了。

    今日算是歡樂氣氛中圓滿落幕,跟我預計的215差異不大,也恭喜所有好友順利完賽,有跑有保佑,有完賽有鐵腿,花錢買罪受,嗯,合理!

    賽後評分: 有水準的賽會 !
    給 4 星
    4月累積里程 : 187.50 km
    手動上傳 | 6 years ago
    Nelson, 明宗(Jack) 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    江大俠~Arsene~ 哈哈
    花錢買罪受是合理的 !!

    我比較關心二姐最後有"玩"賽嗎
    2019-04-23 10:58 ·
     1 個人推
    智源 她居然玩賽沒被回收 , 出乎大家意料之外 , 害我每次聽到救護車的聲音就跑去看躺在上面的是不是...........................................
    2019-04-23 11:07 ·
     2 個人推
    元翔(潔衣坊) 棒賽 還有這個 速度
    不錯喔👍👍
    狀況好還得了
    恭喜上台領獎金
    2019-04-23 11:13 ·
    智源 元翔兄 : 是棒溜而已 , 下次再試一下棒賽 , 只是雙腿會不聽使喚 , 有完成目標 , 沒有凸台的機會啦 , 感謝 !
    2019-04-23 11:31 ·
     1 個人推
    張育銘 很開心能有機會跟小源哥ㄧ起跑,小源哥真是太強大了,上完廁所還能用飛快的速度在魔鬼坡前把我追上,我真的是有嚇到,還能一路上坡帶我跑回終點。
    2019-04-23 16:16 ·
    Ki Lo So 哇。好久沒拜讀小源哥的跑馬文,還是ㄧ樣的精彩,前戲當然要熱身啊。這是不變的道理,高潮又在廁所解決,這的是太讓人跪拜,這結尾當然是皆大歡喜。
    我又看了一篇令人血脈奔騰的馬場奇慾記。感恩感謝。
    2019-04-23 16:40 ·
     1 個人推
    黃炳彰 恭喜小源哥順利屠貓成功,也成功的把二姐推向超半馬的境界,一定向這位經濟人請膺何時能幫二姐安排全馬賽事👈
    2019-04-23 22:05 ·
     1 個人推
    智源 育銘哥 : 要不是你領跑 , 我可能只能跟貓仔跑跑停停了 , 我想下次你們歡樂就好了 , 我還是幫大家顧包包 !
    富哥 : 忘了幫你報名 , 不然不僅高潮連連 , 還會引起海嘯 !
    炳彰兄 : 這位經紀人我需要先灌他兩杯 , 不然都不按牌理出牌 , 太隨興了 ! 下次再把實力調整好 , 順便玩玩貓 ~
    2019-04-24 08:39 ·
     1 個人推
    Justin Lai 小源哥 好久不見
    難怪那天在會場好像有看你
    2019-04-26 15:42 ·
    智源 政澤兄 : 恭喜你陸續蒐集完成場場破三的世界6大賽事~
    2019-04-29 08:37 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :