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    智源 彰化
    ID 4034
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    22.0 km | 01:32:33 | 04:12/km | 第53半馬
    2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績01:32:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:12/km
    日期: 2014-12-07 08:00 - 卡路里: 1287 Cal

    一大早睡過頭,搞個大烏龍,算算時間到會場只剩30分鐘換裝與寄物,但是又不想錯過山路練習,決定驅車前往 ~

    車子停個大老遠的後山,幾乎到山頂,用小快步抵達會場,一整個趕來形容,好累喔 !趕緊去起跑點,此賽會用來調整下週賽事,加上星期五練習LSD,所以起跑時刻意排在後面,慢慢熱身,況且雙腿還有點酸,保守一點比較好~

    起跑時一直掛記著要不要拿環保杯,沿途要跟不要在心中拉距很久,假設不要有這種思緒,我一定要想美女,跑步心情肯定不一樣,到達第一補給站時,眼看前面的高手有拿水杯,最後一刻也伸手拿了,天呀,有夠累贅,沒喝也就算了,左手換右手,右手換左手,連頭頂都放上來了,只差沒放跨下,又不好意思還給志工,哀~

    感謝沿路加油打氣的好朋友,讓我活力滿滿準備衝最後1KM的上坡,咦,怎麼到終點了,不是原路來回喔,失策+尷尬!

    今日會場遇到眾多好朋友,尤其來自北部的國志跟MIKA美女,這就是參加路跑的動力,來自四面八方的英雄好漢齊聚一堂,話家常,好高興!

    怎麼來就怎麼回去,我的車在山頂,爬呀爬,快抽筋了,美女們,偶需要人工呼吸,喘不過氣來了,快~

    賽前宣言: 哇!
    12月累積里程 : 224.50 km
    手動上傳 | 10 years ago
    澤陳, 葉pp 和其他 178 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    Wallace 頭香~恭喜小源大!!
    2014-12-08 09:39 ·
     2 個人推
    Juis 哇!
    2014-12-08 09:43 ·
     2 個人推
    Jane Lu 我有看到大家幫小源哥找到的結合帥氣與可愛的照片喔!!

    話說小源哥,22K而已,這樣熱身後再開始跑,會不會不夠?要不要換成全嗎?XD 這樣可以熱身的很足後再好好跑喔~~
    2014-12-08 09:47 ·
     4 個人推
    江大俠~Arsene~ 賽後宣言: 哇!哇!!
    2014-12-08 09:49 ·
     3 個人推
    vic huang 為什麼沒跑進90分鐘,下班前交份8D REPORT過來,哈~
    2014-12-08 09:49 ·
     3 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-12-08 09:50 ·
     2 個人推
    Elvis Huang 看到小源哥下周冬山河全馬破 2h58min的決心了 ^^
    加油!
    2014-12-08 10:07 ·
     5 個人推
    許良全 還是很強.恭喜高速完賽
    2014-12-08 10:34 ·
     2 個人推
    Juis 冬山河小源大sub3~~~
    2014-12-08 10:58 ·
     3 個人推
    EDS/Leo 恭喜小源兄,太傑出了喔!讚啦!
    2014-12-08 11:16 ·
     1 個人推
    阿琨 小源哥太強啦,昨天遇到你一臉輕鬆樣
    2014-12-08 13:00 ·
     1 個人推
    智源 w帥:頭香,我抱(飛撲~)
    j大:醜一,害我無法接!
    報告老師:我昨天又失態了嗎?有何驚人之舉,應沒有猥褻的姿勢才對!
    大俠哥:醜二,你要:哇!哇!!哇!!!
    vic兄:就算是90分鐘內也是無法阻止我對你的崇拜,ㄚ成哥:(尖叫~)
    志豪哥:感謝你!
    E大:你想看到我殘廢嗎?這隕石坑不跳!
    良全兄:早知跑鹿谷馬,賽後的餐盒吃不飽,也沒拿到水,還有我自己有帶!
    J大:我自己有個小小目標,但不是SUB3,太難了,最近調整不到去年的體力與速度,所以會後準備LDS就好!
    Leo大哥:不敢當,謝謝你!
    琨哥:我的表情在起跑後就僵在那邊,內心早就累癱了!
    2014-12-08 13:39 ·
     4 個人推
    Jane Lu 報告小源哥,沒有失態樣,也沒有猥褻的姿勢~~照片真的很好看喔!!
    2014-12-08 13:45 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 源哥要人工呼吸....我派KI大過去救你....
    2014-12-08 13:57 ·
     2 個人推
    Jane Lu 小源哥,我看到的一張照片就是你將環保杯放頭上!!一樣很帥很可愛喔~~(下回要小心,若真放胯下,會有機會被拍下照片的XD)
    2014-12-08 14:02 ·
     1 個人推
    Juis 報告小源大~ 小源大加油~ 身為源粉的小小嫩咖我, 一定會幫你加油的~ XD
    2014-12-08 14:12 ·
     1 個人推
    智源 報告老師:這環保杯真棘手,害我的豹爪都無法施展,下次好了!不然有請vic哥放跨下試看看!
    蘭姐:這招有用,突然順暢起來,包括ㄣㄣ!
    j大:我們不是要吃大餐,保留一些體力,不然你要幫我推輪椅!
    2014-12-08 14:22 ·
     4 個人推
    Beck Lin 小源哥冬山河要sub3才有咖啡喝哦^^
    2014-12-08 14:46 ·
     5 個人推
    Andy Cheng 恭喜呀!又是快速完賽!
    2014-12-08 16:26 ·
     1 個人推
    智源 蜻蜓教練:很明顯,你的意思就是不賞杯咖啡喝,那我要吃手工餅乾跟鬆餅!
    Andy哥:這是登高賽,還好沒有很陡,不然就變健行了!
    2014-12-08 16:39 ·
     1 個人推
    OAblack 恭喜小源哥再次高速完賽
    2014-12-08 16:46 ·
     1 個人推
    鴨子 小源哥好強大喔,恭喜高速完賽
    2014-12-08 17:47 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜高速完賽,五告勇
    2014-12-08 18:00 ·
     1 個人推
    Bruce Lee 那麼陡的路這種速度算用飛的....
    2014-12-08 18:02 ·
     1 個人推
    福來德 水啦! 好棒的速度! 恭喜高速完賽!
    2014-12-08 19:29 ·
     1 個人推
    洪凱 小源大~你太強了這種起起伏伏的山路馬你的速度太快了,佩服佩服!!!
    2014-12-08 19:29 ·
     1 個人推
    培慢~張志銘 這速度才叫做高速完賽,恭喜高速中高速完賽
    2014-12-08 20:42 ·
     1 個人推
    培慢~張志銘 這速度才叫做高速完賽,恭喜高速中高速完賽
    2014-12-08 20:43 ·
     1 個人推
    培慢~張志銘 這速度才叫做高速完賽,恭喜高速中高速完賽
    2014-12-08 20:43 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽
    2014-12-08 21:04 ·
     1 個人推
    Chih Yuan Lin 恭喜小源哥完賽,看來冬山河要用這個速度跑42k了!
    2014-12-08 21:33 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 就算賽前沒充份準備,還是以高速的成績完賽,果然是高手中的高手*.*
    2014-12-08 21:54 ·
     1 個人推
    阮思兆 高手中的高腳~
    2014-12-08 22:25 ·
     1 個人推
    Gary Huang 小源大 看到你以玩樂的心來參賽
    成績又是不錯
    果然你又到了另一個境界了喔
    2014-12-08 22:50 ·
     1 個人推
    智源 黑大:謝謝你!
    鴨子兄:小弟我不敢關公面前耍大刀,22K對你而言只是一塊小蛋糕!
    倉嘉大:感謝你!
    布魯斯哥:賽前聽一位跑者說山頂前2K很陡,結果沒有,失策,下坡永遠都有追不完的高手!
    Fred大:不敢當,有順利玩賽喔!
    洪大:如果更陡的話,下坡用滾得會更快才對,謝謝你!
    志銘哥:折返時,我算不下去,太多高手,這場賽會真恐怖,你也是超強的!
    同安兄:謝謝你!
    林前輩:用這速度只能跑前半部,後半段就靠救護車了!
    nice葛哥:很久沒見到你喔,受傷好了嗎?期待相遇話家常!
    報告阮副:這場高手太多,只能默默欣賞美女,你不用擔心,衛生紙已準備好,漬,又流鼻血了!
    Gary兄:我有盡力喔,但是跑不快,真的連車尾燈都沒見到,你真是太棒了!
    2014-12-09 00:05 ·
     3 個人推
    丁彥伶 恭喜半馬完賽
    2014-12-09 00:26 ·
     1 個人推
    丁彥伶
    2014-12-09 00:26 ·
     1 個人推
    Miffy 怎麼小源葛才跑半馬ㄋㄟ...咻~一下就沒了...恭喜完賽ㄛ~
    2014-12-09 01:37 ·
     2 個人推
    智源 彥伶:感謝妳!
    米飛妹:半馬就很撐,全馬吃不完,會吐!
    2014-12-09 08:56 ·
     2 個人推
    Benson 強~強~強~
    2014-12-10 10:23 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 想不到一個環保杯這麼有戲.....小源葛格真的放在頭頂跑步喔? 怎麼醬子厲害啊 (驚呼)
    說真的 我真的沒辦法手拿著東西跑步 手超酸der XD
    還是恭喜完賽 ^^
    2014-12-10 17:57 ·
     2 個人推
    智源 我的偶像班神:東吳24H都敢報名,以後不就要跟陳彥博的腳步,拼極地馬,太強了!
    史黛拉美女:真的假的,小小一個環保杯可以搶鏡頭,不過還是兩串蕉比較輕鬆!
    2014-12-10 22:05 ·
     1 個人推
    David Hsu 恭喜帥氣小源葛格超速完賽~^ ^
    想必葛格之前一定有練過足球,頭頂環保杯是另類的帽子戲法嗎? XDD
    2014-12-11 21:22 ·
     1 個人推
    智源 大衛兄:那個杯子真是一個麻煩,如果有練足球,一定會把它踢的老遠,謝謝!
    2014-12-12 09:45 ·
     2 個人推
    陳節亮 ...水喔!^^
    2014-12-16 16:23 ·

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