智源 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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半馬 | 01:40:32 | 04:45/km | 第64半馬

2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	01:40:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:45/km

日期: 2015-10-04 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

賽前到處哈拉打屁聊天,見到多位馬場前輩親切的問候,小弟心情簡直比看辣妹還開心,畢竟辣妹到處有,高手卻不易讓人看見~~

鳴槍起跑後,前半段的速度有些保守,想利用後段開始追趕前面的跑者,但是折返後棄賽的念頭不斷湧現,影響到生理層面,開始掉速,努力撐著,一直等怪阿伯追上來陪跑,直到最後4K才出現,我想太高估自己的能力,沒練習就是無法累積能量,這陣子速度跟耐力掉的好快,等下下禮拜開始要開始要求自己質的精進了~

由於趕著回家,所以請隊友幫助後續的事宜,沒看到全馬的隊友抗日成功實在抱歉,畢竟自己參賽才知道今日全馬實在硬的很,下次大家一起加油吧~

賽後評分: .
給 3 星

10月累積里程 : 101.70 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Alex Hsu 和其他 78 人說推

·

觀看另 24 則留言

Wallace 恭喜小源大完成64半馬~~

2015-10-15 10:54 ·

智源 W大:好久沒見,3Q!

2015-10-15 12:01 ·

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