10.2 km | 00:59:49 | 05:51/km日期: 2016-04-03 18:15 - 地點: 平鎮山仔頂 - 天氣: 適合跑步的夜 - 平均心率: 45 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'42" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'59" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1010 / 2011 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1011 / 3023 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1006 / 4029 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 1007 / 5037 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 1001 / 6039 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 1005 / 7045 |
| 8 | | 05'55" (+00'34") | 1010 / 8055 |
| 9 | | 05'58" (+00'37") | 1005 / 9061 |
| 10 | | 05'54" (+00'33") | 1013 / 10075 |
| 11 | | 05'57" (+00'36") | 212 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 06'00" | 00:22'47" |
| 5 | 05'51" | 00:28'38" |
| 6 | 05'42" | 00:34'20" |
| 7 | 05'59" | 00:40'19" |
| 8 | 05'55" | 00:46'14" |
| 9 | 05'58" | 00:52'12" |
| 10 | 05'54" | 00:58'06" |
| 10.2 | 08'10" | 00:59'49" |
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