8.0 km | 01:09:58 | 08:42/km日期: 2022-05-22 07:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10460 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 20'14" / 07'12" / 07'04" / 06'54" / 06'52" / 07'30" / 06'55" / 06'53" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'12" (+13'21") | 1000 / 1000 | 83 / 58 |
2 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 2001 | 175 / 79 |
3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
4 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 4003 | 176 / 81 |
5 | | 06'51" | 1001 / 5005 | 177 / 81 |
6 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 6005 | 171 / 77 |
7 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 7005 | 178 / 80 |
8 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 8006 | 178 / 80 |
9 | | 08'55" (+02'04") | 28 / 8034 | 168 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
371.64 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'14" | 00:20'14" |
2 | 07'12" | 00:27'26" |
3 | 07'04" | 00:34'30" |
4 | 06'54" | 00:41'24" |
5 | 06'52" | 00:48'16" |
6 | 07'30" | 00:55'46" |
7 | 06'55" | 01:02'41" |
8 | 06'53" | 01:09'34" |
8.0 | 11'37" | 01:09'58" |