14.7 km | 01:24:32 | 05:45/km日期: 2022-01-24 13:40 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 15936 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'39" / 05'45" / 05'52" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'41" / 05'49" / 06'05" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1001 / 1001 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2002 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 3004 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4004 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 5005 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6006 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 7008 | 190 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 8009 | 189 / 89 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 9011 | 189 / 95 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10012 | 190 / 95 |
| 11 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 11014 | 184 / 98 |
| 12 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 12017 | 192 / 91 |
| 13 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 13017 | 188 / 91 |
| 14 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 14018 | 191 / 85 |
| 15 | | 06'13" (+00'44") | 658 / 14677 | 190 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
471.16 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'37" | 00:23'19" |
| 5 | 05'33" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'45" | 00:40'16" |
| 8 | 05'52" | 00:46'08" |
| 9 | 05'30" | 00:51'38" |
| 10 | 05'31" | 00:57'09" |
| 11 | 05'28" | 01:02'37" |
| 12 | 05'41" | 01:08'18" |
| 13 | 05'49" | 01:14'07" |
| 14 | 06'05" | 01:20'12" |
| 14.7 | 06'23" | 01:24'32" |
38098.4 km | 
1098.7 km
展開計圈分析
留言 
