6.0 km | 00:42:46 | 07:07/km日期: 2015-03-02 06:06 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'46" / 06'11" / 07'41" / 08'35" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'19") | 977 / 977 |
2 | | 06'44" (+00'35") | 1004 / 1981 |
3 | | 06'50" (+00'41") | 1008 / 2990 |
4 | | 06'09" | 1000 / 3990 |
5 | | 07'41" (+01'32") | 1013 / 5003 |
6 | | 08'31" (+02'22") | 1006 / 6009 |
一直在床上翻來覆去的,很想偷懶,但又不想再墮落下去,不過也差點又被小惡魔戰勝了。
早上的天氣實在是涼爽,我人雖在跑步,心卻在飄渺虛幻之間,我突然發現我並不是那麼喜歡跑步,或許之前跑步對我來說是一種解放、放鬆心情的管道,也可以達到運動健康的效果,甚至認識許多同好,可是今天的我,怎麼對這些的感覺都生疏了呢?
那我是藉由跑步在尋找甚麼嗎?
雖然還是很想睡覺,雖然我的膝蓋似乎又在隱隱作痛,有人告訴我,自己的負能量太多了,實在不是一件好事,我又未嘗不知道呢?知易行卻難啊!
上班前特地小繞了一下,不想讓這些情緒繼續困擾著我,擺脫的掉這些嗎?我想很難囉
3月累積里程 : 500.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'47" | 00:13'20" |
3 | 06'46" | 00:20'06" |
4 | 06'11" | 00:26'17" |
5 | 07'41" | 00:33'58" |
6 | 08'35" | 00:42'33" |
6.0 | 08'42" | 00:42'46" |