10.0 km | 01:08:46 | 06:51/km日期: 2021-04-12 07:18 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'53" / 06'30" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 06'33" / 06'45" / 06'37" / 06'34" / 06'25" / 62'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 1000 | 173 / 72 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'34" | 1001 / 3002 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1002 / 4004 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5005 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1002 / 6007 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 7008 | 181 / 79 |
| 8 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 8009 | 181 / 82 |
| 9 | | 06'45" (+00'11") | 1002 / 9011 | 181 / 81 |
| 10 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 10012 | 180 / 82 |
| 11 | | 10'10" (+03'36") | 13 / 10025 | 135 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.68 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'30" | 00:14'23" |
| 3 | 06'28" | 00:20'51" |
| 4 | 06'36" | 00:27'27" |
| 5 | 06'32" | 00:33'59" |
| 6 | 06'33" | 00:40'32" |
| 7 | 06'45" | 00:47'17" |
| 8 | 06'37" | 00:53'54" |
| 9 | 06'34" | 01:00'28" |
| 10 | 06'25" | 01:06'53" |
| 10.0 | 72'26" | 01:08'46" |
20585.7 km | 
8.7 km
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