11.1 km | 01:00:00 | 05:24/km日期: 2020-12-23 13:43 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1002 / 1002 | 189 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 2004 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 3005 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 4006 | 193 / 97 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 5009 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1001 / 6011 | 195 / 96 |
| 7 | | 05'14" | 1002 / 7013 | 195 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8014 | 194 / 95 |
| 9 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 9017 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 10019 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 11021 | 191 / 93 |
| 12 | | 05'06" | 88 / 11109 | 195 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.77 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 05'17" | 00:21'47" |
| 5 | 05'19" | 00:27'06" |
| 6 | 05'16" | 00:32'22" |
| 7 | 05'14" | 00:37'36" |
| 8 | 05'22" | 00:42'58" |
| 9 | 05'21" | 00:48'19" |
| 10 | 05'23" | 00:53'42" |
| 11 | 05'29" | 00:59'11" |
| 11.1 | 07'25" | 01:00'00" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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