8.2 km | 00:55:57 | 06:47/km日期: 2020-12-21 07:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10128 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'46" / 07'45" / 06'47" / 06'36" / 06'12" / 06'06" / 05'59" / 05'51" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'04") | 1001 / 1001 | 175 / 71 |
| 2 | | 07'52" (+02'01") | 1002 / 2003 | 172 / 73 |
| 3 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 3003 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'50") | 1001 / 4004 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 5005 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 6006 | 187 / 84 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7006 | 185 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'34") | 1002 / 8009 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'28" (+00'37") | 221 / 8230 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.19 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'45" | 00:15'31" |
| 3 | 06'47" | 00:22'18" |
| 4 | 06'36" | 00:28'54" |
| 5 | 06'12" | 00:35'06" |
| 6 | 06'06" | 00:41'12" |
| 7 | 05'59" | 00:47'11" |
| 8 | 05'51" | 00:53'02" |
| 8.2 | 12'38" | 00:55'57" |
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