10.3 km | 01:01:46 | 05:59/km日期: 2020-04-24 07:41 - 平均心率: 185 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11564 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'50" / 05'39" / 06'13" / 06'04" / 06'07" / 06'03" / 06'05" / 06'05" / 05'28" / 05'20" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2001 | 188 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'54") | 1002 / 3003 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 4004 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1001 / 5005 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 6006 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'08" (+00'41") | 1002 / 7009 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'09" (+00'42") | 1001 / 8010 | 185 / 87 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 9012 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10014 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'20" | 287 / 10301 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 06'13" | 00:17'42" |
| 4 | 06'04" | 00:23'46" |
| 5 | 06'07" | 00:29'53" |
| 6 | 06'03" | 00:35'56" |
| 7 | 06'05" | 00:42'01" |
| 8 | 06'05" | 00:48'06" |
| 9 | 05'28" | 00:53'34" |
| 10 | 05'20" | 00:58'54" |
| 10.3 | 09'29" | 01:01'46" |
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