6.1 km | 00:36:17 | 05:59/km日期: 2013-01-07 06:53 - 地點: 南科園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 194 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'50" / 06'02" / 06'09" / 06'00" / 06'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'01") | 978 / 978 |
| 2 | | 05'51" | 996 / 1974 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1012 / 2987 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 994 / 3982 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 992 / 4975 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1005 / 5981 |
| 7 | | 05'51" | 62 / 6043 |
asics新鞋第一run,鞋底硬了點及腳掌滾動感覺脛骨肌肉酸酸的~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.06 km 
ASICS GT2170 累積 :
2276.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 06'02" | 00:17'48" |
| 4 | 06'09" | 00:23'57" |
| 5 | 06'00" | 00:29'57" |
| 6 | 06'04" | 00:36'01" |
| 6.1 | 05'02" | 00:36'17" |
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