5.0 km | 00:32:05 | 06:23/km日期: 2019-04-18 05:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 06'38" / 06'06" / 05'59" / 05'44" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'47") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.40 km 
Wow ah Barefoot 累積 :
10928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'38" | 00:14'08" |
| 3 | 06'06" | 00:20'14" |
| 4 | 05'59" | 00:26'13" |
| 5 | 05'44" | 00:31'57" |
| 5.0 | 06'24" | 00:32'06" |
13413.0 km | 
1017.8 km
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