3.2 km | 00:38:51 | 12:11/km日期: 2017-07-01 18:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2283 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'10" / 12'11" / 12'06" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" | 174 / 174 | 60 / 136 |
| 2 | | 12'12" (+00'10") | 163 / 338 | 68 / 119 |
| 3 | | 12'37" (+00'35") | 166 / 504 | 60 / 132 |
| 4 | | 12'25" (+00'23") | 329 / 834 | 52 / 152 |
| 5 | | 12'03" (+00'01") | 503 / 1337 | 62 / 131 |
| 6 | | 12'04" (+00'02") | 505 / 1843 | 64 / 129 |
| 7 | | 12'10" (+00'08") | 491 / 2334 | 57 / 142 |
| 8 | | 12'06" (+00'04") | 843 / 3178 | 54 / 152 |
| 9 | | 21'34" (+09'32") | 8 / 3187 | 21 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'11" | 00:24'21" |
| 3 | 12'06" | 00:36'27" |
| 3.2 | 12'53" | 00:38'52" |
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