6.0 km | 00:45:42 | 07:35/km日期: 2023-12-09 10:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 75
Pace: 07'44" / 07'40" / 07'58" / 07'55" / 07'23" / 06'39" / 19'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.45 km 
Y-托 42 累積 :
247.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'40" | 00:15'24" |
| 3 | 07'58" | 00:23'22" |
| 4 | 07'55" | 00:31'17" |
| 5 | 07'23" | 00:38'40" |
| 6 | 06'39" | 00:45'19" |
| 6.0 | 15'46" | 00:45'42" |
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