柱子 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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5.1 km | 00:28:20 | 05:30/km

日期: 2014-11-10 17:15 - 地點: 員林國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'08" / 05'28" / 05'20" / 05'23" /

11月累積里程 : 212.82 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 路易士和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'08"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'20"	00:27'36"
5.1	05'23"	00:28'20"

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