10.2 km | 00:59:34 | 05:51/km日期: 2017-03-05 16:48 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 66 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 05'38" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'45" / 08'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.34 km 
母子鱷魚 BN-68軍綠 累積 :
436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'38" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'51" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'51" | 00:35'07" |
| 7 | 05'48" | 00:40'55" |
| 8 | 05'50" | 00:46'45" |
| 9 | 05'44" | 00:52'29" |
| 10 | 05'45" | 00:58'14" |
| 10.2 | 08'26" | 00:59'34" |
17888.1 km | 
717.1 km
留言 
