6.0 km | 00:35:08 | 05:49/km日期: 2024-06-12 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.93 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'41" | 00:18'07" |
| 4 | 05'44" | 00:23'51" |
| 5 | 05'38" | 00:29'29" |
| 6 | 05'28" | 00:34'57" |
| 6.0 | 05'15" | 00:35'08" |
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