10.1 km | 01:03:22 | 06:18/km日期: 2022-08-16 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'40" / 06'38" / 06'26" / 06'23" / 06'16" / 06'05" / 06'03" / 06'00" / 05'49" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.12 km 
ASICS Tartheredge wide blue/pure silver 累積 :
1790.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 06'38" | 00:20'07" |
| 4 | 06'26" | 00:26'33" |
| 5 | 06'23" | 00:32'56" |
| 6 | 06'16" | 00:39'12" |
| 7 | 06'05" | 00:45'17" |
| 8 | 06'03" | 00:51'20" |
| 9 | 06'00" | 00:57'20" |
| 10 | 05'49" | 01:03'09" |
| 10.1 | 03'51" | 01:03'22" |
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