10.1 km | 00:58:31 | 05:49/km日期: 2024-02-12 07:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'17" / 08'13" / 06'37" / 08'28" / 08'05" / 06'37" / 05'28" / 08'29" / 07'12" / 05'29" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'58") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.27 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'13" | 00:14'30" |
| 3 | 06'37" | 00:21'07" |
| 4 | 08'28" | 00:29'35" |
| 5 | 08'05" | 00:37'40" |
| 6 | 06'37" | 00:44'17" |
| 7 | 05'28" | 00:49'45" |
| 8 | 08'29" | 00:58'14" |
| 9 | 07'12" | 01:05'26" |
| 10 | 05'29" | 01:10'55" |
| 10.1 | 06'49" | 01:11'19" |
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