施志達 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 3 個月 30 天
共跑了 310.9 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 21 天
共跑了 949.1 km
給 3 星

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7968.9 km |

0.0 km
2024 年 :

706.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	20.0	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

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2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
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5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km

日期: 2017-01-18 19:40 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'43" / 05'51" / 05'52" / 06'01" / 20'22" /

1月累積里程 : 55.77 km

MIZUNO WAVE UNITUS DC SW 累積 : 1115.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'43"	00:11'15"
3	05'51"	00:17'06"
4	05'52"	00:22'58"
5	06'01"	00:28'59"
5.0	20'22"	00:29'10"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km