7.0 km | 00:41:58 | 05:59/km日期: 2023-02-28 19:12 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'05" / 08'46" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.12 km 
美津濃 WAVE CRUISE 13 累積 :
1461.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 08'46" | 00:27'14" |
| 5 | 06'00" | 00:33'14" |
| 6 | 05'50" | 00:39'04" |
| 7 | 05'40" | 00:44'44" |
| 7.0 | 03'44" | 00:44'46" |
7978.6 km | 
0.0 km
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