7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2023-03-01 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'10" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.80 km 
美津濃 WAVE CRUISE 13 累積 :
1461.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 05'56" | 00:24'35" |
| 5 | 05'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'50" | 00:36'15" |
| 7 | 05'44" | 00:41'59" |
| 7.0 | 04'26" | 00:42'01" |
7978.6 km | 
0.0 km
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