6.1 km | 00:36:32 | 05:59/km日期: 2023-02-18 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'18" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'58" / 05'38" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'05" | 00:12'23" |
3 | 05'59" | 00:18'22" |
4 | 06'01" | 00:24'23" |
5 | 05'58" | 00:30'21" |
6 | 05'38" | 00:35'59" |
6.1 | 05'33" | 00:36'33" |