5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km日期: 2022-03-22 21:55 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.18 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
331.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'52" | 00:23'56" |
| 5 | 05'52" | 00:29'48" |
| 5.0 | 05'23" | 00:29'50" |
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