施志達 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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跑鞋 (2)

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 23 天
共跑了 952.4 km
給 3 星

單車 (0)

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7978.6 km |

0.0 km
2024 年 :

716.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.7	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km

日期: 2017-06-22 19:20 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 26'11" /

6月累積里程 : 84.17 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

巧玲, Puli Runner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'54"	00:17'14"
4	05'49"	00:23'03"
5	05'47"	00:28'50"
5.0	26'11"	00:29'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km