8.0 km | 00:45:38 | 05:41/km日期: 2015-10-16 16:35 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'46" / 06'00" / 05'26" / 06'40" / 05'29" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
428.00 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 :
1601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 06'00" | 00:23'34" |
| 5 | 05'26" | 00:29'00" |
| 6 | 06'40" | 00:35'40" |
| 7 | 05'29" | 00:41'09" |
| 8 | 05'45" | 00:46'54" |
| 8.0 | 05'22" | 00:47'03" |
26478.3 km | 
1777.4 km
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