Fang 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
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Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
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adidas ADIZERO BOSTON 11 W
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Adidas adizero adios 7 w
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NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 1 個月 8 天
共跑了 501.6 km
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adidas Adizero Adios 6 W
已使用了 2 年 2 個月 5 天
共跑了 945.4 km
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Nike nike w air zoom peg 36 shield
已使用了 3 年 7 個月 10 天
共跑了 553.8 km
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Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 10 個月 15 天
共跑了 1014.1 km
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ASICS TARTHERZEAL 4
已使用了 7 年 8 個月 27 天
共跑了 1113.7 km
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asics TARTHERZEAL 3
已使用了 9 年 2 個月 17 天
共跑了 2128.8 km
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芳赤足 only.1
已使用了 34 年 10 個月 6 天
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小兔馬
已使用了 8 年 4 個月 16 天
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:31:50

半馬 : 01:34:19

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

34428.5 km |

5629.5 km
2024 年 :

2207.2 km |

8.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	52.6	0.0
Oct	232.1	0.0
Sep	100.0	0.0
Aug	241.9	0.0
Jul	252.7	0.0
Jun	204.3	0.0

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10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km

2013第六屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2013-09-22
成績	00:52:56
總名次	171 / -
分組名次	6 / -
平均速度	05:17/km

官方證書

Fang

日期: 2013-09-22 08:00 - 卡路里: 450 Cal

這是我第一次參加路跑，真的很開心順利的將10K跑完，未來的日子裡，我要繼續跑下去!!!

賽前宣言: 我可以的 :)

9月累積里程 : 189.35 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 陳世凱和其他 37 人說推

·

觀看另 8 則留言

吉哥水啦完賽

2013-09-22 14:17 ·

陳世凱好強!@@

2013-10-19 20:08 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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