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 |  10.0 km | 00:42:53 | 04:17/km
Fang  日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 145 m - 地點: 總統府前廣場 - 平均心率: 116 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
好感動(⌒∇⌒)感謝今天涼涼的好天氣，讓這次的配速可以穩穩的跑進420內（這真的是我比賽以來跑最快的一次），下個目標就是希望能用這樣的配速跑一場半馬。fighting !
11月累積里程 : 308.82 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2128.8 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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