11.8 km | 01:08:51 | 05:51/km日期: 2019-09-26 05:31 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 135 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 06'25" / 05'50" / 05'53" / 05'17" / 14'16" / 06'38" / 05'28" / 06'01" / 06'11" / 04'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" (+01'06") | 755 / 11755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.08 km 
ASICS DynaFlyte 2 TJG956-0601 累積 :
1162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'25" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 5 | 05'17" | 00:29'29" |
| 6 | 14'16" | 00:43'45" |
| 7 | 06'38" | 00:50'23" |
| 8 | 05'28" | 00:55'51" |
| 9 | 06'01" | 01:01'52" |
| 10 | 06'11" | 01:08'03" |
| 11 | 04'45" | 01:12'48" |
| 11.8 | 05'50" | 01:17'13" |
27780.4 km | 
19477.9 km
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