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    鄧晏戎 苗栗
    ID 24791
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄧晏戎
    全馬 | 06:35:55 | 09:22/km | 第26馬
    2019 年太平山雲端漫步
    官方成績
    日期2019-06-01
    成績06:35:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'38")
    00:39'38"01:21'34"
    10 km(01:21'34")
    00:41'56" (+02'18")
    15 km(02:05'29")
    00:43'55" (+04'17")01:29'42" (+08'08")
    20 km(02:51'16")
    00:45'47" (+06'09")
    25 km(03:43'34")
    00:52'18" (+12'40")01:43'56" (+22'22")
    30 km(04:35'12")
    00:51'38" (+12'00")
    35 km(05:21'49")
    00:46'37" (+06'59")01:40'43" (+19'09")
    40 km(06:15'55")
    00:54'06" (+14'28")
    Finish(06:35:55)

    日期: 2019-06-01 07:00 - 總爬升: 644 m - 卡路里: 1917 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'46"  (08'46")
    08'46" (+02'48")1000 / 1000
    2
    07'17"  (16'04")
    07'17" (+01'19")1000 / 2000
    3
    06'41"  (22'45")
    06'41" (+00'43")1000 / 3000
    4
    05'58"  (28'44")
    05'58"1000 / 4000
    5
    10'53"  (39'37")
    10'53" (+04'55")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'58"  (49'36")
    09'58" (+04'00")1000 / 6000
    7
    06'31"  (56'07")
    06'31" (+00'33")1000 / 7000
    8
    08'46"  (01:04'54")
    08'46" (+02'48")1000 / 8000
    9
    07'54"  (01:12'48")
    07'54" (+01'56")1000 / 9000
    10
    08'45"  (01:21'33")
    08'45" (+02'47")1000 / 10000
    11
    10'11"  (01:31'44")
    10'11" (+04'13")1000 / 11000
    12
    06'53"  (01:38'38")
    09'00" (+03'02")765 / 11765
    13
    07'13"  (01:45'51")
    07'13" (+01'15")1000 / 12765
    14
    07'00"  (01:52'51")
    07'00" (+01'02")1000 / 13765
    15
    10'56"  (02:03'48")
    10'56" (+04'58")1000 / 14765
    16
    07'05"  (02:10'53")
    07'05" (+01'07")1000 / 15765
    17
    08'12"  (02:19'06")
    08'12" (+02'14")1000 / 16765
    18
    11'17"  (02:30'23")
    11'17" (+05'19")1000 / 17765
    19
    11'58"  (02:42'22")
    11'58" (+06'00")1000 / 18765
    20
    06'59"  (02:49'21")
    06'59" (+01'01")1000 / 19765
    21
    07'21"  (02:56'43")
    07'21" (+01'23")1000 / 20765
    22
    10'07"  (03:06'51")
    10'07" (+04'09")1000 / 21765
    23
    07'14"  (03:14'05")
    07'14" (+01'16")1000 / 22765
    24
    07'03"  (03:21'09")
    07'03" (+01'05")1000 / 23765
    25
    15'27"  (03:36'36")
    15'27" (+09'29")1000 / 24765
    26
    13'29"  (03:50'05")
    13'29" (+07'31")1000 / 25765
    27
    11'47"  (04:01'52")
    11'47" (+05'49")1000 / 26765
    28
    10'34"  (04:12'27")
    10'34" (+04'36")1000 / 27765
    29
    11'21"  (04:23'49")
    11'21" (+05'23")1000 / 28765
    30
    02'03"  (04:25'53")
    08'55" (+02'57")230 / 28995
    31
    09'10"  (04:35'03")
    09'10" (+03'12")1000 / 29995
    32
    07'55"  (04:42'58")
    07'55" (+01'57")1000 / 30995
    33
    12'53"  (04:55'52")
    12'53" (+06'55")1000 / 31995
    34
    09'04"  (05:04'56")
    09'04" (+03'06")1000 / 32995
    35
    08'44"  (05:13'41")
    08'44" (+02'46")1000 / 33995
    36
    08'00"  (05:21'42")
    08'00" (+02'02")1000 / 34995
    37
    12'02"  (05:33'44")
    12'02" (+06'04")1000 / 35995
    38
    09'33"  (05:43'18")
    09'33" (+03'35")1000 / 36995
    39
    10'19"  (05:53'38")
    10'19" (+04'21")1000 / 37995
    40
    15'19"  (06:08'57")
    15'19" (+09'21")1000 / 38995
    41
    06'50"  (06:15'48")
    06'50" (+00'52")1000 / 39995
    42
    09'23"  (06:25'12")
    09'23" (+03'25")1000 / 40995
    43
    08'44"  (06:33'56")
    08'44" (+02'46")1000 / 41995
    44
    01'59"  (06:35'55")
    07'41" (+01'43")258 / 42254
    賽後評分: 好
    給 5 星
    6月累積里程 : 85.48 km Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1864.9 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    張駿宥, 黃明發 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'47"00:08'47"
    207'18"00:16'05"
    306'41"00:22'46"
    405'59"00:28'45"
    510'53"00:39'38"
    609'58"00:49'36"
    706'31"00:56'07"
    808'47"01:04'54"
    907'54"01:12'48"
    1008'46"01:21'34"
    1110'11"01:31'45"
    1208'44"01:40'29"
    1307'12"01:47'41"
    1410'05"01:57'46"
    1507'43"02:05'29"
    1608'01"02:13'30"
    1707'43"02:21'13"
    1811'57"02:33'10"
    1910'55"02:44'05"
    2007'11"02:51'16"
    2109'21"03:00'37"
    2208'00"03:08'37"
    2306'53"03:15'30"
    2408'53"03:24'23"
    2519'11"03:43'34"
    2608'42"03:52'16"
    2712'13"04:04'29"
    2810'14"04:14'43"
    2911'16"04:25'59"
    3009'13"04:35'12"
    3107'52"04:43'04"
    3212'53"04:55'57"
    3309'06"05:05'03"
    3408'45"05:13'48"
    3508'01"05:21'49"
    3612'02"05:33'51"
    3709'33"05:43'24"
    3810'20"05:53'44"
    3915'20"06:09'04"
    4006'51"06:15'55"
    4109'24"06:25'19"
    4208'44"06:34'03"
    42.307'24"06:35'56"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    成績 : 02:25:36
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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