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鄧晏戎
苗栗
ID 24791
94 位追隨者
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鄧晏戎
全馬
|
05:48:34
|
08:15/km
|
第17馬
2017 虎尾巾都馬拉松
官方成績
日期
2017-12-03
成績
05:48:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'17")
00:30'17"
01:04'11"
10 km
(01:04'11")
00:33'54" (+03'37")
15 km
(01:40'24")
00:36'13" (+05'56")
01:10'08" (+05'57")
20 km
(02:14'19")
00:33'55" (+03'38")
25 km
(02:56'40")
00:42'21" (+12'04")
01:27'28" (+23'17")
30 km
(03:41'47")
00:45'07" (+14'50")
35 km
(04:40'10")
00:58'23" (+28'06")
01:50'03" (+45'52")
40 km
(05:31'50")
00:51'40" (+21'23")
Finish
(05:48:34)
日期:
2017-12-03 06:10
-
卡路里:
1922 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
19°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'32"
(06'32")
06'32" (+00'48")
1000 / 1000
2
05'50"
(12'23")
05'50" (+00'06")
1000 / 2000
3
05'44"
(18'08")
05'44"
1000 / 3000
4
06'18"
(24'26")
06'18" (+00'34")
1000 / 4000
5
05'50"
(30'16")
05'50" (+00'06")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'30"
(38'47")
08'30" (+02'46")
1000 / 6000
7
05'58"
(44'45")
05'58" (+00'14")
1000 / 7000
8
06'04"
(50'50")
06'04" (+00'20")
1000 / 8000
9
07'23"
(58'13")
07'23" (+01'39")
1000 / 9000
10
05'57"
(01:04'11")
05'57" (+00'13")
1000 / 10000
11
06'47"
(01:10'59")
06'47" (+01'03")
1000 / 11000
12
06'35"
(01:17'34")
06'35" (+00'51")
1000 / 12000
13
08'14"
(01:25'48")
08'14" (+02'30")
1000 / 13000
14
06'02"
(01:31'51")
06'02" (+00'18")
1000 / 14000
15
08'32"
(01:40'23")
08'32" (+02'48")
1000 / 15000
16
06'07"
(01:46'31")
06'07" (+00'23")
1000 / 16000
17
09'19"
(01:55'50")
09'19" (+03'35")
1000 / 17000
18
06'18"
(02:02'09")
06'18" (+00'34")
1000 / 18000
19
05'58"
(02:08'08")
05'58" (+00'14")
1000 / 19000
20
06'10"
(02:14'18")
06'10" (+00'26")
1000 / 20000
21
09'03"
(02:23'22")
09'03" (+03'19")
1000 / 21000
22
07'14"
(02:30'36")
07'14" (+01'30")
1000 / 22000
23
08'21"
(02:38'58")
08'21" (+02'37")
1000 / 23000
24
08'48"
(02:47'47")
08'48" (+03'04")
1000 / 24000
25
08'52"
(02:56'39")
08'52" (+03'08")
1000 / 25000
26
11'02"
(03:07'42")
11'02" (+05'18")
1000 / 26000
27
07'15"
(03:14'58")
07'15" (+01'31")
1000 / 27000
28
08'12"
(03:23'11")
08'12" (+02'28")
1000 / 28000
29
10'27"
(03:33'38")
10'27" (+04'43")
1000 / 29000
30
08'07"
(03:41'46")
08'07" (+02'23")
1000 / 30000
31
08'56"
(03:50'42")
08'56" (+03'12")
1000 / 31000
32
11'50"
(04:02'33")
11'50" (+06'06")
1000 / 32000
33
08'58"
(04:11'31")
08'58" (+03'14")
1000 / 33000
34
19'48"
(04:31'20")
19'48" (+14'04")
1000 / 34000
35
08'44"
(04:40'05")
08'44" (+03'00")
1000 / 35000
36
09'15"
(04:49'20")
09'15" (+03'31")
1000 / 36000
37
13'17"
(05:02'37")
13'17" (+07'33")
1000 / 37000
38
12'14"
(05:14'52")
12'14" (+06'30")
1000 / 38000
39
07'06"
(05:21'58")
07'06" (+01'22")
1000 / 39000
40
09'47"
(05:31'45")
09'47" (+04'03")
1000 / 40000
41
08'45"
(05:40'30")
08'45" (+03'01")
1000 / 41000
42
06'15"
(05:46'46")
06'15" (+00'31")
1000 / 42000
43
01'47"
(05:48'34")
05'02"
355 / 42355
賽後評分:
吃到飽
給 5 星
12月累積里程 :
133.07 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Kunayi
,
駱小如
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'50"
00:12'23"
3
05'45"
00:18'08"
4
06'18"
00:24'26"
5
05'51"
00:30'17"
6
08'30"
00:38'47"
7
05'58"
00:44'45"
8
06'05"
00:50'50"
9
07'23"
00:58'13"
10
05'58"
01:04'11"
11
06'48"
01:10'59"
12
06'35"
01:17'34"
13
08'15"
01:25'49"
14
06'33"
01:32'22"
15
08'02"
01:40'24"
16
06'07"
01:46'31"
17
09'20"
01:55'51"
18
06'18"
02:02'09"
19
05'59"
02:08'08"
20
06'11"
02:14'19"
21
09'03"
02:23'22"
22
07'15"
02:30'37"
23
08'21"
02:38'58"
24
08'49"
02:47'47"
25
08'53"
02:56'40"
26
11'02"
03:07'42"
27
07'16"
03:14'58"
28
08'13"
03:23'11"
29
10'27"
03:33'38"
30
08'09"
03:41'47"
31
09'00"
03:50'47"
32
11'51"
04:02'38"
33
08'58"
04:11'36"
34
19'49"
04:31'25"
35
08'45"
04:40'10"
36
09'15"
04:49'25"
37
13'17"
05:02'42"
38
12'14"
05:14'56"
39
07'07"
05:22'03"
40
09'47"
05:31'50"
41
08'45"
05:40'35"
42
06'16"
05:46'51"
42.4
05'01"
05:48'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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全馬 | 05:48:34 | 08:15/km | 第17馬
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