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鄧晏戎
苗栗
ID 24791
94 位追隨者
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鄧晏戎
全馬
|
05:22:01
|
07:37/km
|
第15馬
U-Lay 42 Marathon 2017
官方成績
日期
2017-10-01
成績
05:22:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'24")
00:37'24" (+01'13")
01:13'35"
10 km
(01:13'35")
00:36'11"
15 km
(01:52'49")
00:39'14" (+03'03")
01:17'59" (+04'24")
20 km
(02:31'34")
00:38'45" (+02'34")
25 km
(03:09'32")
00:37'58" (+01'47")
01:20'14" (+06'39")
30 km
(03:51'48")
00:42'16" (+06'05")
35 km
(04:34'15")
00:42'27" (+06'16")
01:22'19" (+08'44")
40 km
(05:14'07")
00:39'52" (+03'41")
Finish
(05:22:01)
日期:
2017-10-01 06:31
-
總爬升:
704 m
-
卡路里:
1891 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
26°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'01" (+01'05")
1000 / 1000
2
06'15"
(12'16")
06'15" (+01'19")
1000 / 2000
3
08'43"
(20'59")
08'43" (+03'47")
1000 / 3000
4
08'15"
(29'14")
08'15" (+03'19")
1000 / 4000
5
08'08"
(37'23")
08'08" (+03'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'05"
(45'28")
08'05" (+03'09")
1000 / 6000
7
09'05"
(54'33")
09'05" (+04'09")
1000 / 7000
8
05'47"
(01:00'21")
05'47" (+00'51")
1000 / 8000
9
06'06"
(01:06'27")
06'06" (+01'10")
1000 / 9000
10
07'06"
(01:13'34")
07'06" (+02'10")
1000 / 10000
11
06'48"
(01:20'23")
06'48" (+01'52")
1000 / 11000
12
06'52"
(01:27'15")
06'52" (+01'56")
1000 / 12000
13
06'51"
(01:34'06")
06'51" (+01'55")
1000 / 13000
14
09'14"
(01:43'20")
09'14" (+04'18")
1000 / 14000
15
09'27"
(01:52'48")
09'27" (+04'31")
1000 / 15000
16
08'55"
(02:01'43")
08'55" (+03'59")
1000 / 16000
17
09'01"
(02:10'45")
09'01" (+04'05")
1000 / 17000
18
09'06"
(02:19'52")
09'06" (+04'10")
1000 / 18000
19
05'29"
(02:25'21")
05'29" (+00'33")
1000 / 19000
20
06'06"
(02:31'27")
06'06" (+01'10")
1000 / 20000
21
08'59"
(02:40'26")
08'59" (+04'03")
1000 / 21000
22
05'15"
(02:45'42")
05'15" (+00'19")
1000 / 22000
23
07'08"
(02:52'50")
07'08" (+02'12")
1000 / 23000
24
08'59"
(03:01'50")
08'59" (+04'03")
1000 / 24000
25
07'41"
(03:09'31")
07'41" (+02'45")
1000 / 25000
26
07'49"
(03:17'21")
07'49" (+02'53")
1000 / 26000
27
10'44"
(03:28'05")
10'44" (+05'48")
1000 / 27000
28
07'48"
(03:35'53")
07'48" (+02'52")
1000 / 28000
29
08'44"
(03:44'38")
08'44" (+03'48")
1000 / 29000
30
06'54"
(03:51'33")
06'54" (+01'58")
1000 / 30000
31
07'20"
(03:58'53")
07'20" (+02'24")
1000 / 31000
32
08'24"
(04:07'18")
08'24" (+03'28")
1000 / 32000
33
09'50"
(04:17'08")
09'50" (+04'54")
1000 / 33000
34
08'18"
(04:25'26")
08'18" (+03'22")
1000 / 34000
35
08'48"
(04:34'14")
08'48" (+03'52")
1000 / 35000
36
09'14"
(04:43'29")
09'14" (+04'18")
1000 / 36000
37
07'09"
(04:50'39")
07'09" (+02'13")
1000 / 37000
38
08'27"
(04:59'06")
08'27" (+03'31")
1000 / 38000
39
07'45"
(05:06'51")
07'45" (+02'49")
1000 / 39000
40
07'14"
(05:14'05")
07'14" (+02'18")
1000 / 40000
41
04'56"
(05:19'02")
04'56"
1000 / 41000
42
02'58"
(05:22'00")
04'21"
679 / 41679
賽前宣言:
加油
賽後評分:
不錯
給 4 星
10月累積里程 :
173.44 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Kunayi
,
Candy Chen
和其他
6
人說推
·
留言
彭日生
恭喜完賽
2017-10-01 12:46 ·
jason0527
很不錯的成績耶
恭喜順利完賽
2017-10-02 22:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
06'15"
00:12'17"
3
08'43"
00:21'00"
4
08'15"
00:29'15"
5
08'09"
00:37'24"
6
08'05"
00:45'29"
7
09'05"
00:54'34"
8
05'48"
01:00'22"
9
06'06"
01:06'28"
10
07'07"
01:13'35"
11
06'52"
01:20'27"
12
06'49"
01:27'16"
13
06'51"
01:34'07"
14
09'14"
01:43'21"
15
09'28"
01:52'49"
16
08'55"
02:01'44"
17
09'02"
02:10'46"
18
09'12"
02:19'58"
19
05'24"
02:25'22"
20
06'12"
02:31'34"
21
08'54"
02:40'28"
22
05'35"
02:46'03"
23
06'49"
02:52'52"
24
09'05"
03:01'57"
25
07'35"
03:09'32"
26
07'55"
03:17'27"
27
10'39"
03:28'06"
28
10'41"
03:38'47"
29
05'52"
03:44'39"
30
07'09"
03:51'48"
31
07'06"
03:58'54"
32
08'37"
04:07'31"
33
09'38"
04:17'09"
34
08'18"
04:25'27"
35
08'48"
04:34'15"
36
09'21"
04:43'36"
37
07'27"
04:51'03"
38
18'55"
05:09'58"
39
00'06"
05:10'04"
40
04'03"
05:14'07"
41
04'56"
05:19'03"
41.7
04'21"
05:22'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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全馬 | 05:22:01 | 07:37/km | 第15馬
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