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    鄧晏戎 苗栗
    ID 24791
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄧晏戎
    全馬 | 04:45:22 | 06:45/km | 第18馬
    2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-01-21
    成績04:45:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:48'01")
    00:48'01" (+33'36")01:07'37" (+01'20")
    10 km(01:07'37")
    00:19'36" (+05'11")
    15 km(01:55'45")
    00:48'08" (+33'43")01:06'17"
    20 km(02:13'54")
    00:18'09" (+03'44")
    25 km(03:12'21")
    00:58'27" (+44'02")01:13'37" (+07'20")
    30 km(03:27'31")
    00:15'10" (+00'45")
    35 km(04:23'34")
    00:56'03" (+41'38")01:10'28" (+04'11")
    40 km(04:37'59")
    00:14'25"
    Finish(04:45:22)

    日期: 2018-01-21 06:30 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1873 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    07'05" (+01'25")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'22")
    06'17" (+00'37")1000 / 2000
    3
    06'32"  (19'55")
    06'32" (+00'52")1000 / 3000
    4
    06'49"  (26'45")
    06'49" (+01'09")1000 / 4000
    5
    07'20"  (34'05")
    07'20" (+01'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (40'40")
    06'35" (+00'55")1000 / 6000
    7
    07'42"  (48'23")
    07'42" (+02'02")1000 / 7000
    8
    05'52"  (54'16")
    05'52" (+00'12")1000 / 8000
    9
    06'20"  (01:00'36")
    06'20" (+00'40")1000 / 9000
    10
    07'01"  (01:07'37")
    07'01" (+01'21")1000 / 10000
    11
    06'37"  (01:14'14")
    06'37" (+00'57")1000 / 11000
    12
    07'13"  (01:21'28")
    07'13" (+01'33")1000 / 12000
    13
    06'51"  (01:28'19")
    06'51" (+01'11")1000 / 13000
    14
    07'31"  (01:35'50")
    07'31" (+01'51")1000 / 14000
    15
    06'46"  (01:42'37")
    06'46" (+01'06")1000 / 15000
    16
    06'31"  (01:49'09")
    06'31" (+00'51")1000 / 16000
    17
    07'14"  (01:56'23")
    07'14" (+01'34")1000 / 17000
    18
    05'40"  (02:02'04")
    05'40"1000 / 18000
    19
    05'58"  (02:08'02")
    05'58" (+00'18")1000 / 19000
    20
    05'52"  (02:13'54")
    05'52" (+00'12")1000 / 20000
    21
    06'40"  (02:20'35")
    06'40" (+01'00")1000 / 21000
    22
    07'06"  (02:27'41")
    07'06" (+01'26")1000 / 22000
    23
    10'27"  (02:38'08")
    10'27" (+04'47")1000 / 23000
    24
    07'28"  (02:45'36")
    07'28" (+01'48")1000 / 24000
    25
    09'39"  (02:55'16")
    09'39" (+03'59")1000 / 25000
    26
    06'55"  (03:02'11")
    06'55" (+01'15")1000 / 26000
    27
    06'25"  (03:08'36")
    06'25" (+00'45")1000 / 27000
    28
    05'56"  (03:14'33")
    05'56" (+00'16")1000 / 28000
    29
    05'40"  (03:20'13")
    05'40"1000 / 29000
    30
    07'17"  (03:27'30")
    07'17" (+01'37")1000 / 30000
    31
    07'34"  (03:35'05")
    07'34" (+01'54")1000 / 31000
    32
    06'13"  (03:41'19")
    06'13" (+00'33")1000 / 32000
    33
    07'58"  (03:49'17")
    07'58" (+02'18")1000 / 33000
    34
    07'10"  (03:56'28")
    07'10" (+01'30")1000 / 34000
    35
    09'49"  (04:06'18")
    09'49" (+04'09")1000 / 35000
    36
    07'04"  (04:13'22")
    07'04" (+01'24")1000 / 36000
    37
    06'43"  (04:20'06")
    06'43" (+01'03")1000 / 37000
    38
    06'09"  (04:26'16")
    06'09" (+00'29")1000 / 38000
    39
    05'54"  (04:32'10")
    05'54" (+00'14")1000 / 39000
    40
    05'47"  (04:37'58")
    05'47" (+00'07")1000 / 40000
    41
    05'49"  (04:43'48")
    05'49" (+00'09")1000 / 41000
    42
    01'33"  (04:45'22")
    05'48" (+00'08")268 / 41268
    賽後評分: 只有一次
    給 3 星
    1月累積里程 : 137.12 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Kunayi , jason0527 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    jason0527 破PB耶
    擺桌請客
    恭喜順利完賽
    2018-01-22 21:51 ·
     1 個人推
    鄧晏戎 我看起來那麼弱嗎?我pb是422耶XD
    2018-01-23 20:24 ·
     1 個人推
    vivilee 1樓請客
    2018-01-23 21:02 ·
    jason0527 馬拉松時間顯示破PB呀
    2018-01-23 21:04 ·
    鄧晏戎 應該是今年的pb
    2018-01-23 21:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'18"00:13'23"
    306'33"00:19'56"
    427'59"00:47'55"
    500'06"00:48'01"
    600'06"00:48'07"
    700'16"00:48'23"
    805'53"00:54'16"
    906'20"01:00'36"
    1007'01"01:07'37"
    1106'37"01:14'14"
    1207'14"01:21'28"
    1306'52"01:28'20"
    1427'19"01:55'39"
    1500'06"01:55'45"
    1600'06"01:55'51"
    1700'33"01:56'24"
    1805'40"02:02'04"
    1905'58"02:08'02"
    2005'52"02:13'54"
    2106'41"02:20'35"
    2207'06"02:27'41"
    2310'28"02:38'09"
    2407'28"02:45'37"
    2526'44"03:12'21"
    2600'03"03:12'24"
    2700'06"03:12'30"
    2802'03"03:14'33"
    2905'53"03:20'26"
    3007'05"03:27'31"
    3107'35"03:35'06"
    3206'13"03:41'19"
    3307'59"03:49'18"
    3407'10"03:56'28"
    3527'06"04:23'34"
    3600'01"04:23'35"
    3700'06"04:23'41"
    3802'35"04:26'16"
    3905'55"04:32'11"
    4005'48"04:37'59"
    4105'50"04:43'49"
    41.305'46"04:45'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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