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日期: 2023-11-12 06:20 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 3901 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
今天測試結果左腳雖有不舒服,但還算可以,後續再觀察 賽前宣言: 來吃喝 賽後評分: 補給好 給 5 星 ![]()
11月累積里程 : 178.70 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (6) 首場馬拉松 : 2013高雄國際馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:43:06 半馬 : 01:54:32 即將參加 : ![]() 09/20 剩餘天數 : 113 加油 ![]() 11/08 剩餘天數 : 162 加油 ![]() 11/21 剩餘天數 : 175 加油 ![]() 11/30 剩餘天數 : 184 加油 ![]() 12/14 剩餘天數 : 198 加油 ![]() 01/18 剩餘天數 : 233 加油 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (155) 里程碑 (130) 2025/04/06 恭喜 上存 獲得 25500 推2024/12/18 恭喜 上存 獲得 25000 推 2024/09/24 恭喜 上存 獲得 24500 推 2024/07/06 恭喜 上存 獲得 24000 推 2024/03/30 恭喜 上存 獲得 23500 推 2023/11/26 恭喜 上存 獲得 23000 推 2023/06/19 恭喜 上存 獲得 22500 推 2023/02/19 恭喜 上存 獲得 22000 推 2023/02/19 上存 完成了第 100 馬! - 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 2022/10/31 恭喜 上存 獲得 21500 推 |
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