6.0 km | 00:42:10 | 06:58/km日期: 2021-02-05 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 07'12" / 07'05" / 06'57" / 06'46" / 06'35" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
2 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 2000 | 175 / 79 |
3 | | 07'05" (+00'30") | 1002 / 3002 | 174 / 80 |
4 | | 07'00" (+00'25") | 1001 / 4004 | 175 / 81 |
5 | | 06'45" (+00'10") | 1002 / 5006 | 175 / 84 |
6 | | 06'35" | 1002 / 6009 | 175 / 86 |
7 | | 07'10" (+00'35") | 39 / 6048 | 162 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.01 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
360.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'12" | 00:14'23" |
3 | 07'05" | 00:21'28" |
4 | 06'57" | 00:28'25" |
5 | 06'46" | 00:35'11" |
6 | 06'35" | 00:41'46" |
6.0 | 08'06" | 00:42'10" |