10.1 km | 01:13:04 | 07:14/km日期: 2022-04-17 08:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'18" / 07'21" / 07'08" / 07'18" / 07'10" / 07'00" / 07'02" / 06'58" / 06'46" / 07'54" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'20" (+00'35") | 1002 / 2002 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 3002 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 4003 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'11" (+00'26") | 1002 / 5005 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 6005 | 171 / 83 |
| 7 | | 07'03" (+00'18") | 1001 / 7007 | 171 / 82 |
| 8 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 8008 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 9008 | 174 / 85 |
| 10 | | 07'58" (+01'13") | 1001 / 10009 | 141 / 88 |
| 11 | | 10'08" (+03'23") | 93 / 10103 | 132 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.71 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
478.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'21" | 00:14'39" |
| 3 | 07'08" | 00:21'47" |
| 4 | 07'18" | 00:29'05" |
| 5 | 07'10" | 00:36'15" |
| 6 | 07'00" | 00:43'15" |
| 7 | 07'02" | 00:50'17" |
| 8 | 06'58" | 00:57'15" |
| 9 | 06'46" | 01:04'01" |
| 10 | 07'54" | 01:11'55" |
| 10.1 | 11'03" | 01:13'04" |
3683.5 km | 
15.3 km
留言 
展開計圈分析
