2.4 km | 01:11:31 | 29:17/km日期: 2019-05-26 15:45 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 34'55" / 75'16" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'13" (+11'25") | 368 / 368 |
| 2 | | 36'17" (+14'29") | 1000 / 1368 |
| 3 | | 21'48" | 1000 / 2368 |
| 4 | | 16'00" | 74 / 2442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.87 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 - WIDE (TJR336-400) 翔走 4 累積 :
607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'55" | 00:34'55" |
| 2 | 75'16" | 01:50'11" |
| 2.4 | 09'06" | 01:54'13" |
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