莫忘初衷 2015/02/25 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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跑鞋 (19)

NB Rebel V4(潟湖藍/海軍藍) 27cm
已使用了 3 天
共跑了 0.0 km
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NB Rebel V4(岩灰/青檸) 27cm
已使用了 3 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NB Rebel V4(亮藍/白) 27cm
已使用了 6 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NB Rebel V4(鷺藍/鉻藍) 27cm
已使用了 15 天
共跑了 59.0 km
我要評分

NB REBEL V4 (黑/橘黃)27cm
已使用了 19 天
共跑了 15.0 km
我要評分

ASICS 1-Novablast 4 / 2E ( 白/橘 ) 27.5cm
已使用了 1 個月 12 天
共跑了 63.3 km
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asics trabuco max 3 (銀光黃 / 白 / US 10)
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 28.0 km
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HOKA RINCON 4 ( 星塵灰 / 宇宙灰 / US 9 )
已使用了 3 個月 4 天
共跑了 129.0 km
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HOKA RINCON 3 ( 冰藍 / 天藍 / US9.5 )
已使用了 4 個月 2 天
共跑了 139.9 km
我要評分

HOKA RINCON 3 寬楦 ( 黑 / 銀 / US 9.5 )
已使用了 7 個月 21 天
共跑了 233.4 km
我要評分

NB More Trail v3 --- NB Fresh Foam X
已使用了 9 個月 24 天
共跑了 86.2 km
我要評分

Asics Nimbus 25
已使用了 1 年 2 個月 8 天
共跑了 177.3 km
給 5 星

EVADICT MT Cushion 2
已使用了 1 年 5 個月 15 天
共跑了 385.0 km
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HOKA RINCON 3 ( 派對紅/橙黃色 )
已使用了 1 年 9 個月 27 天
共跑了 248.4 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 曙光黃/橘黃 )
已使用了 1 年 11 個月 12 天
共跑了 541.6 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 湖水藍 / 夏日藍 )
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共跑了 541.8 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 亮藍 / 潛水藍 )
已使用了 2 年 6 天
共跑了 614.5 km
我要評分

ASICS Tarther Edge 3
已使用了 2 年 19 天
共跑了 84.2 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 藍綠/青色 )
已使用了 2 年 1 個月 7 天
共跑了 522.4 km
我要評分

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賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:00:40

半馬 : 01:55:12

即將參加 :

2024 新竹城市馬拉松
11/17 剩餘天數 : 4
順利完賽即可

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27233.8 km |

262.7 km
2024 年 :

2422.8 km |

16.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	127.1	0.0
Oct	303.5	0.0
Sep	300.3	0.0
Aug	235.4	0.0
Jul	209.7	0.0
Jun	210.2	0.0

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莫忘初衷

10.2 km | 00:55:41 | 05:28/km

日期: 2015-02-25 18:35 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'10" / 06'15" / 05'08" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 05'23" / 05'29" / 05'30" / 05'07" / 05'23" /

2月累積里程 : 201.88 km

Adidas supernova glide 6 boost(灰) 累積 : 632.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'15"	00:11'25"
3	05'08"	00:16'33"
4	05'31"	00:22'04"
5	05'33"	00:27'37"
6	05'40"	00:33'17"
7	05'23"	00:38'40"
8	05'29"	00:44'09"
9	05'30"	00:49'39"
10	05'07"	00:54'46"
10.2	05'23"	00:55'41"

朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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