6.1 km | 00:55:29 | 09:04/km日期: 2020-11-06 22:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6916 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'04" / 09'22" / 08'34" / 08'39" / 08'18" / 08'39" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+01'55") | 1000 / 1000 | 115 / 85 |
| 2 | | 09'30" (+01'18") | 1002 / 2003 | 115 / 91 |
| 3 | | 08'35" (+00'23") | 1001 / 3005 | 129 / 90 |
| 4 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 4005 | 134 / 84 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5005 | 130 / 93 |
| 6 | | 08'59" (+00'47") | 1000 / 6005 | 125 / 88 |
| 7 | | 10'37" (+02'25") | 111 / 6117 | 126 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'22" | 00:19'26" |
| 3 | 08'34" | 00:28'00" |
| 4 | 08'39" | 00:36'39" |
| 5 | 08'18" | 00:44'57" |
| 6 | 08'39" | 00:53'36" |
| 6.1 | 16'02" | 00:55'29" |
8871.4 km | 
42.9 km
展開計圈分析
留言 
