6.9 km | 01:46:30 | 15:32/km日期: 2024-08-25 08:46 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 20'07" / 26'16" / 19'02" / 18'55" / 10'16" / 09'36" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'06" (+12'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'16" (+18'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'02" (+11'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+03'25") | 851 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'07" | 00:20'07" |
| 2 | 26'16" | 00:46'23" |
| 3 | 19'02" | 01:05'25" |
| 4 | 18'55" | 01:24'20" |
| 5 | 10'16" | 01:34'36" |
| 6 | 09'36" | 01:44'12" |
| 6.9 | 11'16" | 01:53'48" |
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