6.0 km | 00:45:29 | 07:33/km日期: 2019-11-07 18:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 06'45" / 06'49" / 07'04" / 08'12" / 08'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'04") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'45" | 00:14'54" |
| 3 | 06'49" | 00:21'43" |
| 4 | 07'04" | 00:28'47" |
| 5 | 08'12" | 00:36'59" |
| 6 | 08'25" | 00:45'24" |
| 6.0 | 06'19" | 00:45'29" |
13416.7 km | 
938.8 km
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