11.0 km | 01:09:32 | 06:18/km日期: 2019-09-07 20:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12890 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'58" / 06'49" / 06'05" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 05'56" / 06'00" / 05'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'12") | 1005 / 1005 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'56" (+01'16") | 1004 / 2009 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'48" (+01'08") | 1007 / 3017 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1007 / 4025 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 5027 | 189 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 1001 / 6029 | 189 / 84 |
| 7 | | 06'19" (+00'39") | 1007 / 7036 | 188 / 83 |
| 8 | | 06'16" (+00'36") | 1006 / 8043 | 188 / 84 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 9045 | 193 / 87 |
| 10 | | 05'58" (+00'18") | 1005 / 10050 | 193 / 86 |
| 11 | | 05'40" | 1005 / 11056 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 06'49" | 00:20'41" |
| 4 | 06'05" | 00:26'46" |
| 5 | 06'07" | 00:32'53" |
| 6 | 06'14" | 00:39'07" |
| 7 | 06'18" | 00:45'25" |
| 8 | 06'20" | 00:51'45" |
| 9 | 05'56" | 00:57'41" |
| 10 | 06'00" | 01:03'41" |
| 11 | 05'42" | 01:09'23" |
| 11.0 | 09'26" | 01:09'32" |
11514.2 km | 
624.6 km
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