11.0 km | 01:07:16 | 06:06/km日期: 2019-09-08 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12526 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 06'37" / 06'26" / 05'59" / 06'03" / 05'51" / 06'08" / 06'08" / 05'47" / 05'49" / 05'28" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'22") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+01'08") | 1002 / 2005 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'59") | 1006 / 3011 | 181 / 85 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1006 / 4018 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 5019 | 189 / 88 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1004 / 6024 | 189 / 89 |
| 7 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 7024 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 8025 | 188 / 86 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1006 / 9032 | 191 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'20") | 1005 / 10037 | 193 / 89 |
| 11 | | 05'27" | 1003 / 11041 | 194 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'37" | 00:13'27" |
| 3 | 06'26" | 00:19'53" |
| 4 | 05'59" | 00:25'52" |
| 5 | 06'03" | 00:31'55" |
| 6 | 05'51" | 00:37'46" |
| 7 | 06'08" | 00:43'54" |
| 8 | 06'08" | 00:50'02" |
| 9 | 05'47" | 00:55'49" |
| 10 | 05'49" | 01:01'38" |
| 11 | 05'28" | 01:07'06" |
| 11.0 | 13'07" | 01:07'16" |
11514.2 km | 
624.6 km
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